Daily Archive: January 26, 2023

ยากที่จะรู้ว่าควรพูดอะไรกับเพื่อนที่กำลังโศกเศร้า นี่คือสิ่งที่คุณควรจำไว้ “เป็นไงบ้าง?” นี่คือคำถามที่ฉันได้ยินมา ไม่หยุดหย่อน จากเพื่อน เพื่อนร่วมงาน และคนรู้จักหลังจากที่แม่ของฉันเสียชีวิต ส่วนใหญ่แล้วฉันอยากจะตอบกลับไปว่า “ฉันไม่มีเงื่อนงำอะไรเลย” บางช่วงก็รู้สึกโอเคอย่างน่าประหลาด บางช่วงเวลาฉันกังวลว่าความรู้สึกโศกเศร้าอย่างท่วมท้นนี้จะไม่มีวันหายไป บางช่วงเวลาฉันกังวลว่ามันจะ บางช่วงก็ไม่อยากพูดถึง บางช่วงก็ไม่อยากพูดถึง อธิบายทุกสิ่งที่รู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ – มันยังคงเป็นเช่นนั้น แม่ของฉันเสียชีวิตเมื่อสองปีที่แล้ว ความเศร้าโศกนั้นเป็นไปไม่ได้ ไม่มีอะไรสามารถเตรียมคุณให้พร้อมสำหรับสิ่งที่จะรู้สึกได้ แต่แง่มุมหนึ่งที่ฉันรู้สึกประหลาดใจเป็นพิเศษคือจำนวนบทสนทนาที่อึดอัด อึดอัด และบางครั้งก็ตรงไปตรงมาที่ฉันจะมีกับคนในชีวิตของฉันหลังจากเหตุการณ์นั้นเกิดขึ้น คนเหล่านี้ต้องการอยู่เคียงข้างฉันหรือพูดในสิ่งที่ถูกต้อง แต่ไม่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ฉันไม่โทษพวกเขา วัฒนธรรมของเราไม่ได้ทำงานได้ดีกับการประมวลผลความตาย เป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่น่าสะเทือนใจที่สุดที่ต้องเผชิญ ไม่ว่าคุณจะสูญเสียตัวเองหรือเฝ้าดูคนที่คุณรักผ่านกระบวนการเศร้าโศก ไม่มีสิ่งใดเป็นเรื่องง่าย แต่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ หลังจากที่แม่ของฉันเสียชีวิต ดูเหมือนว่าเพื่อนๆ ไม่รู้จะพูดอะไรกับฉันเลย...